« Vous pensez trop. Vous analysez tout. Vous vous réveillez à 3h du matin avec des scénarios catastrophes. La TCC pourrait être votre alliée. » Imaginez votre esprit comme une maison. Vous avez toujours emprunté le même couloir pour aller de la cuisine au salon. Ce couloir est usé, creusé même. La TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale) ne consiste…

« Avant même de savoir parler, vous avez écrit un scénario intime de ce qu’est l’amour. Ce scénario joue encore aujourd’hui, dans vos relations, votre travail, votre façon de vous voir. » Dans les années 1950, le psychologue John Bowlby observe des enfants orphelins de la Seconde Guerre mondiale. Il découvre quelque chose de bouleversant : ce…

Comment choisir un neuropsychologue en Guadeloupe pour mon enfant ? Assurez-vous que le professionnel est psychologue diplômé d’État avec une formation spécifique en neuropsychologie (D.U. ou Master 2 spécialisé). Pour un bilan WISC (QI), vérifiez qu’il utilise la dernière version du test (WISC-V) et qu’il est formé à son administration. Demandez un devis précis :…

Peut-on consulter un psychologue gratuitement en Guadeloupe ? Oui, via plusieurs dispositifs : Comment choisir un psychologue en Guadeloupe quand on a peu de moyens ? Demandez des tarifs étudiants ou tarifs solidaires. Vous pouvez trouver un psychologue conventionné avec l’Assurance Maladie. Le CMP de Pointe-à-Pitre et le CHU de Guadeloupe offrent aussi des consultations…

Que faire en cas de crise d’angoisse ou de détresse psychologique en Guadeloupe ? En cas de crise immédiate : En Guadeloupe spécifiquement : Pour une anxiété aiguë mais non urgente : Et ensuite ? Une crise d’angoisse mérite consultation. La TCC offre des techniques rapides et efficaces pour les prévenir. Prenez rendez-vous pour un…

Comment choisir un bon psychologue en Guadeloupe : les vrais critères ? C’est LA garantie absolue. En Guadeloupe comme en métropole, tout psychologue diplômé d’État possède un numéro ADELI (Autorisation à exercer) ou ARS (Agence Régionale de Santé). Comment vérifier ? Son approche vous convient-elle ?TCC, psychanalyse, systémique… choisissez selon votre problématique Premier contactUn bon…

« Ce matin, votre enfant a mis 20 minutes à mettre ses chaussures. Vous avez crié. Vous vous sentez coupable. Respirez. On vous explique ce qui se passe vraiment. » Le cerveau d’un enfant n’est pas un « petit cerveau d’adulte ». Il est en construction permanente. Entre 2 et 6 ans, le cortex préfrontal – celui qui gère…